おすすめのシャンプーは？･･･その前に知っておきたいヘアケアあれこれ
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オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。
前回、Q&Aで
おすすめのシャンプーについてのご質問を
ご紹介したのですが、
シャンプーや髪のお手入れに関するご質問は
本当に多いんですよね！
実はわたしはあまり髪の悩みはなかったので
スキンケアと同じくらい
みなさま、ヘアケアにとても関心があるんだなぁと
というのは、新しい発見でした。
■おすすめシャンプー･･･その前に
まず、おすすめのシャンプーは？
と考える前に、少し踏み込んで
ヘアケアについて
ちょっと考えてみたいと思います。
頭皮や髪を傷めず、
健康にきれいにするためには
どのようにケアしていけばよいか？
ですね＾＾
頭皮や髪って、なんとなく
顔や体とは別
という感じがするかもしれないのですが、
よく考えてみたら
顔・身体・頭皮はペロンと皮膚1枚。
全部まとめてつながっているんですよね＾＾
なので、ケアの考え方のベースは
実は全部同じです。
- 肌に負担になるものを使わないこと
- 洗いすぎないこと
ヘアケアでいえば、
- 頭皮や髪に負担になるシャンプーを使わないこと
- シャンプーをしすぎないこと
となります＾＾
そして、これに加えて、
使い方
つまり
洗い方・ケアの仕方
も大切になります。
これも顔や身体と同じですね＾＾
まとめると･･･
- 頭皮や髪に負担になるシャンプーを使わないこと
- シャンプーをしすぎないこと
- 正しい方法でケアすること
となります＾＾
ところで
ちょっとだけ話がそれますが、
この、
「全部を分けて考える」
ということを
ふだん、わりと無意識にやっているのだけど、
ここが案外「ワナ」だったりします。
分けて考えると、スキンケアの場合
顔ケア用の〇〇
頭ケア用の〇〇
体ケア用の〇〇
と3種類それぞれ別のアイテムを持っていないと
いけない気がしてしまうのですが、
ほんとうは、そうでもないことが多いんです。
実はこれは、
家庭の洗剤でも同じことが起こっていて、
台所用洗剤
洗濯用洗剤
トイレ用・・・
お風呂用・・・
全部別々で用意しなくちゃいけないと
思っちゃうのですが
これも、分けなくてもすんじゃいます＾＾
このあたりの理解が深まってくると
もっと楽ちんに、経済的に
自分のケアも、お掃除もできるように
なるんですよね＾＾
これはまた別の機会を設けて
お話しますね＾＾
■頭皮や髪に負担になるシャンプーって？
話をヘアケアに戻して･･･
では、まずは一つ目のポイント、
頭皮や髪に負担になるシャンプーを使わない
なのですが、
じゃあ、頭皮や髪に負担になるシャンプーって
どういうシャンプーのことか？ですよね。
最近は、シャンプーの成分については
わりと敏感になってきていて
強い洗浄成分が入っているものはよくない
とか、
シリコン入りのものがよくない
とか
なんとなく、そんな感じでの知識は
全体に広がっているのかな、と思います。
だけど、具体的に選んでいこうと思ったら
どれがどういいのか、悪いのか
まだまだ判断がしづらいんじゃないかなと思います。
そこで、ざっくりと
シャンプーの種類について見ていってみましょう。
そもそもシャンプーに種類なんてあるのか？
と思われるかもしれませんが、
これは何かの基準があって
分類分けされているわけではないので
いろんな考え方があると思います。
ここでは以下のように分けてみたいと思います。
- 合成シャンプー
- アミノ酸系シャンプー
- 石けんシャンプー
- その他シャンプーの役割をするもの
3.石けんシャンプーは
どんなシャンプーかイメージがつきそうですか？＾＾
2.はよく聞くけど具体的にわからない、
という感じかもしれません。
4.その他シャンプーは、
どういうこと？って感じですよね＾＾；
では、それぞれのシャンプーがどんなシャンプーで
どう違うのかについて
次回に続けていきますね。
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