乾燥？くすみ？しみ？肌荒れ？自分の「今の」肌状態を知ること
100%天然のオーガニックビューティメソッドで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。
実際にオーガニックコスメを使い始めるための
5つのステップについてお話しています。
- Step1 オーガニックコスメの特徴を知る
- Step2 自分の肌状態・肌トラブルを知る
- Step3 すべてのアイテムを一度に全部変えることは避ける
- Step4 乾燥しやすい季節は避ける
- Step5 トラブルが起こったとき、原因を見極める
前回は、
Step1オーガニックコスメの特徴について
書いてみました。
今日は、Step2へ進んでいきましょう～。
■Step2 自分の肌状態・肌トラブルを知る
◆オーガニックコスメを使い始める前に
まずは、自分が今どんな肌状態にあるか
しっかり把握しておきましょう。
オーガニックコスメを使ったケアでは、
基本的にはどのような状態の肌であっても
使うアイテムはあまり変わりません。
それよりも、
自分のその時の肌状態に合わせて
足し算をしたり、引き算をしたり、
ケアの仕方を変えたりしていくイメージです。
だから、
肌状態を知っておくことがとても大切
になります。
ただ、
自分の肌状態を知りましょう、と言うと
乾燥肌、敏感肌、脂性肌というように
タイプ分けをすること、
と思われてしまうかもしれませんが、
そうではありません。
肌をタイプ別にかっちり分けることは
実はあまり意味がないことだし、
逆に間違ったスキンケアにつながることもあります。
◆肌は変化する
というのも、
肌は変化するからです。
年齢など、長期的な意味でももちろんですが、
たとえば、季節、生活環境、食生活、
ストレスや心の状態など
その時々によって、お肌というものは変化します。
また、はっきりと目に見えないかもしれませんが、
ターンオーバーの周期でも、
お肌は生まれ変わっています。
通常、ターンオーバーは28日間。
年齢によって変わってくるのですが
だいたいの目安として1ヵ月程度
と覚えておくといいと思います。
ということは、
今のお肌の状態は、
この1ヵ月間のお手入れの結果ということですし、
これから先1ヵ月のお手入れの仕方によって、
1ヵ月後のお肌がまた変わってくる
ということになりますね。
◆肌に対する思い込みをはずす
何年も前に、どこかの肌診断で出た結果や
美容部員さん、エステティシャンに言われたから･･･
そんな理由で自分の肌質を判断している方は
一旦、それをはずしてみましょう。
一番大切なのは、
今の自分のお肌がどうなのか、ということ。
わたしは乾燥肌だから！
と、ずっとずっと乾燥肌のケアを続けていると
気がついたら油分を補いすぎていたとか、
オイリーだ！と思っていて、
さっぱりしたケアをし続けていたら
肌の内側では乾燥が起こっていた、というように
思い込みや決めつけのせいで、
逆に不安定な肌を招いてしまうこともあります。
乾燥しやすいのか、オイリーになりやすいのか、
大まかな自分の肌の傾向を知っておくことは
大切ですが、それよりも
自分の「今の」お肌の状態をしっかり感じて、
観察してわかっておくことの方が
もっと大切になってきます。
この先ずっとスキンケアをしていくうえで、
「そのときのお肌の状態を常にチェックする」
これは、ものすごく大事だし
基本の基本なので、
この機会に癖をつけておくとよいと思いますよ！
改めて、鏡に向かって
よくよく自分のお肌の状態を
観察してみてくださいね。
◆正しいケアを理解する
また、肌トラブルやお肌の不調は
使う化粧品が原因の場合も
もちろんありますが、
肌状態に合わせた正しいケアが
できていないことに
問題がある場合がとても多いです。
言ってしまえば、
自分の肌状態にあったケアの仕方が
わかっていないと、
オーガニックコスメであろうがなかろうが、
トラブルになってしまう可能性が
大いにあるということです。
自分のお肌の傾向と
今の肌状態がわかったら、次は
それに合わせた正しいケアを
確認していきます。
■今日のまとめ
オーガニックコスメを使い始めるにあたって、
まずは
自分のお肌の今の状態をよく知ることが大切。
そのとき、気をつけたいのは
自分の肌質を決めつけてしまわないこと。
自分の肌が、今、
乾燥しているのか、油分が多いのか、
肌荒れしているのか、シミができているのか、
自分自身で触れて、観察して、よく確認すること
がポイント。
そして、
肌状態にあったケアを理解していきましょう。
少し長くなりましたので、
Step2の続きは次回にお伝えしていきますね(*^^*)
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
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