くすみの原因を改善して透明感のある陶器肌になる方法、セラピストが直伝！①
100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。
お客様のお悩み＆わたしが気になるということで
以前、たるみについて書いたのですが、
※読んでいない！という方はこちら↓＾＾
セラピストが考える、コスメに頼らずに顔のたるみを改善する効果的な2つのリフトアップ方法①
今日はまたまたお悩みシリーズから、
「くすみ」
について考えてみたいと思います！
それにしても、「くすむ」って単語、
ほんとにイヤですよね(;’∀’)
何か前向きな意味合いでもあるかなぁと
検索してみたんですが
- さえない色合いをしている
- 引き立たず、無視されがちな状態である。
ひぃ～～
なんかいやな感じー
やっぱりいい意味はなかったですね＾＾；
わたしはおかげさまで
くすみとはもう何年も無縁で、
悩むこともすっかりなくなりましたが、
それまでは
顔色が悪い
というのは、ずっと悩みのタネだったんです。
なので、
もし今くすみで悩んでいたとしても
原因を知って少しずつでも改善していくと
必ず透明感のあるお肌になっていきます。
これは言い切れます！
逆に、何も改善策を取らずに
なんとなく気になりながらも
今のままで過ごしてしまうと
確実に
くすみはひどくなっていってしまうかと・・・。
そんなのイヤですよね～。
わたしもイヤです～。
トリートメントのあとに
お客様のつやつやのお肌を見て
一人でうっとりしたりするぐらい
（ちょっとヘンタイっぽい笑）
基本的に、きれいなものが好きなので
ぜひともみなさまにも
透明感のあるきれいな陶器肌に
なっていただきたいなと思っています。
そこで、
まずはくすみの原因を見ていきながら、
具体的な改善策について
お伝えしていきますね！
それではさっそく、原因から！
■ずばり！くすみの原因ってなに？
では、早速ですが、
なんでくすみって起こってしまうのでしょ？
順番に見ていきましょう！
①合成成分の影響によるくすみ
やっぱりわたしはこれが一番だと思っています。
たびたびお伝えしているので
繰り返しになるかもしれませんが・・・
合成成分がたくさん使われている化粧品を
長い間使っていると
確実に肌のくすみの原因になります。
合成成分の影響については
きちんとお伝えできるように
ブログで整理していきたいなと
思っているのですが、
ここでは簡単に言うと
合成成分長期間多用
↓
お肌にダメージを与え、
健康を損なう
↓
そのせいで、お肌が持っている
機能（自然治癒力的なもの）が
うまく働かなくなる
です。
例えば、
合成界面活性剤は
洗浄力がものすごく強いので
たんぱく質を溶かしてしまう作用があります。
そうなると、
肌表面のバリア層を
じわじわ壊していってしまいます。
バリア層っていうのは
外側の刺激や異物、紫外線、
毒性のあるものなどからお肌を守ったり
お肌の水分を内側に保つ働きをしているのですが、
これが壊されてしまうということは
本来はお肌の中に入れてはいけないようなものが
肌の奥深くに入り込んでしまうということ。
また、水分が保てずに乾燥がどんどん進み、
敏感肌になってしまったりもします。
その結果、
肌はどんどん害されてしまって
不健康な状態になりますね。
不健康なお肌は
本来の機能（ターンオーバーなど）が
うまく働かなくなり、
シミやくすみへとつながっていきます。
合成成分によってお肌がくすむのは、
何か特定のくすみの原因がある
↓
くすむ
という直接的な図式というよりは
お肌の健康が損なわれることによって
結果的にくすみにつながる
という感じだと思ってください。
「なんか顔がくすんでる！！」
ってすぐに気づければいいのですが、
合成成分の影響によるくすみは
時間をかけて少しずつ進んでいくものなので、
知らない間に
お肌がワントーン、ツートーンと
暗くなっていって
気づいたらなんか色が黒くなった･･･
というケースがほとんどなので
とても厄介です。
全体のくすみもそうですが、
頬の周辺だけシミが集中していたり、
肌色が赤みを帯びて黒くなっていたりする
こんな場合は特に、
合成成分の影響が大きいと思います。
②お顔の汚れ
角質や老廃物が溜まった状態だと
顔色もくすみます。
実はこれも①と無関係ではありませんーー。
お肌の状態が悪いということは、
ターンオーバーがきちんと働かなくなります。
ターンオーバーがきちんとできていたら、
古い角質は勝手にちゃんと剥がれ落ちるけど
それが乱れていると
落ちるべきものも落ちてくれない。
結果的に、古い角質がずっと表面にとどまって
溜まってしまうことになります。
これ、当然、表面的にもよくないですが、
もっと怖いのは、内側でもくすみが進んでいくこと。
古い細胞が去ってくれないと、
老廃物も内側から排出されにくくなります。
下から生まれてくるはずの新しい細胞も
上がってくることができず、
どんどんくすみが進行していくという
悪循環に陥ってしまいますよ。
③冷え・血行不良
これはイメージがつきやすいと思いますが、
身体が冷えたり、血行が悪くなると、
顔色も悪くなります。
特に冬に顔色が沈んだようになるのは
これが原因なことも多いのかなと思います。
全身の血のめぐりももちろんだけど
頭皮もあると思いますね～。
頭皮が硬くて血流が悪いと
顔の血流も当然悪くなります。
そう思うと、
たるみのところでも書いたんですが
頭皮っていろんな意味でやっぱり大事です。
【参考記事】
セラピストが考える、コスメに頼らずに顔のたるみを改善する効果的な2つのリフトアップ方法②
④生活習慣
ふだんの生活スタイルや嗜好品も
ものすごく影響大です。
たとえば、
- 毎日夜遅くまで起きていて睡眠不足気味
- たばこをたくさん吸う
- お酒を毎日たくさん飲む
これもお肌のくすみの原因になります。
運動不足も血行が悪くなって
くすみにつながりますね。
もちろん、過度のストレスなんかも
影響があります。
⑤お肌の老化「酸化」と「糖化」
酸化や糖化という言葉は
なんとなくは聞いたことはあるでしょうか。
このようなお肌の老化もくすみの原因。
酸化というのは、
活性酸素によって
細胞がサビてしまう＝酸化してしまうこと。
また、糖化は
摂取する糖質とたんぱく質がひっついて
たんぱく質が劣化してしまうことを言います。
酸化や糖化はお肌にも影響が大で、
どちらもくすみの原因になります。
どちらも詳しく話すととても長くなるので
また別で書きたいと思いますが、
このあと、改善策のところで
もう少しだけ具体的に説明しますね。
■原因はひとつじゃない
と、いうように、
くすみと一言で言っても
考えられる原因がたくさんありますよね。
それに、
どれか一つというわけでもなくて
いくつかが複合的に影響していることも
もちろんあります。
原因を見てきたところで
長くなってきたので、
具体的な改善策については
次回に見ていきたいと思います！
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
