100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。

前回のつづきです。

みんなが気になるお顔のたるみ。

たるみを効果的に改善するためには

①表情からのアプローチ
②頭皮からのアプローチ

の2つのアプローチが考えられる、
というお話でした。

 

前回はこちら
セラピストが考える、コスメに頼らずに顔のたるみを改善する効果的な2つのリフトアップ方法①

 

今日は2つめの

②頭皮からのアプローチ

について見ていきますね。

 

わたしが普段、
お客様のトリートメントをしていて
リフトアップに絶大な効果を感じているのが

頭皮をほぐすこと

です。

 

90分のコースには
ヘッドリフレが含まれているのですが
このヘッドリフレを行ったあとは
どのお客様も必ず、お顔が上がります。

ヘッドリフレは
リフトアップにも効果がある
ということはわかっていましたが、
こんなにまではっきりと目に見えて
効果がわかるとは実は思っていませんでした。

頭皮と顔は一枚でつながっているので、
頭皮のコリをほぐして血流をよくすることや
頭皮を健やかに保つことは
当然、顔にもよい
というのは想像できると思います。

が、正直、ここまでとは!!

 

なので、
たるみを改善したい!
という方は、ぜひとも
頭皮のコリをほぐしてみてください。

実証済みの
効果絶大のリフトアップ法
ですよ♪

 

では、簡単におうちでもできる
頭皮のほぐし方をご紹介しますね!

 

 

**********ここから***************

 

①側頭部ほぐし

耳の上の側頭部を
親指以外の4本の指で
円を描くようにほぐします。

このとき、手は熊手のような形にして
指のはらで頭をがっちり挟む感じ。
しっかり力を入れてください。

ちなみに熊手はこれです!

 

耳のすぐ上のあたりで
3〜4回ぐるぐる

少し上にずらして、
3〜4回ぐるぐる

さらに上にずらして
3〜4回ぐるぐる

これを3セットぐらいやります。

コツは、
頭皮の表面で指がすべってしまわないように
しっかり力を入れて
頭皮そのものを動かす感じ
ぐるぐるまわすこと。

 

 

②耳裏の引き上げ

つぎに、耳と髪の境目の部分
(図の赤丸の部分)を
中指または薬指で小さく円を描きながらほぐします。

その後、頭頂部の方向に向かって
指のはらでぎゅっと押し上げます。

これを2セットぐらいやりましょう。

 

**********ここまで***************

 

 

この2つのほぐし、
やっていただくとわかると思うのですが、
目の周りがすっきりして
じわ〜っと頭の血流がよくなるのが
実感できると思います。

こうやって
こまめに頭皮をほぐしていくと
お顔がすっきりとリフトアップされますよ^^

湯船につかりながらとか、
お風呂上がりなどに
ぜひやってみてくださいね!

 

 

いま、最もホットに気になっている
「たるみ」のお話と
わたしが考える改善方法について
お伝えいたしました^^

普段からの表情を意識してみること、
そして、頭皮をゆっくりほぐしてあげること
ぜひ実践して、たるみを解消してください♪

 

最後に大切なことですが、

ローマは一日にしてならず

実はこれが一番大事だったりして( ̄▽ ̄)

1日や2日だけやって
何も変わらないからもうやらない・・・
とならないよう、
どちらのアプローチも続けていると
必ず効果がありますので
頑張ってしばらくは継続してみてください!

と言っても
頭皮のほぐしは
かなりの即効性がありますよ!(*^_^*)

また実際にされてみて
ご感想などいただけるとうれしいです^^

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!

みなさまのきれいにお役に立ちますように♪

 

 

 







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