100%天然のオーガニックビューティメソッドで

自分の自然美肌力を取り戻すサロン

オーガニックフェイシャル オンクレールの喜田です。

 

オーガニックビューティメソッドについてお伝えしています。

 

肌本来の機能が正しく機能するようにしてあげれば

肌はトラブルを起こすことなく

常にきれいで健康な状態を保つことができます。

 

肌本来の機能が正しく働くように

正しいケアをしていくことが大切になりますが

そのためには、

 

①肌力を下げる原因を取り除く

②自然に沿ったケアをする

 

この2点が

オーガニックビューティメソッドのポイントというお話でした。

 

前回は、

①肌力を下げる原因を取り除く

その1つ目、

1. 合成成分を使わないこと

までお話しました^^

 

今回は2つ目からのお話。

 

もうひとつの大切なことは食事

2つ目は、

2. 不自然な食材を体に入れないこと

不自然な食材とは、主に食品添加物のことを言います。

食品添加物はほとんどが石油からできた化学物質で

自然の食品ではありません。

食事から体内が汚染されることも

肌トラブルの原因につながります。

 

■体内を酸化させ、老化させる活性酸素

体が老化するということは、体が錆びること

つまり、酸化することだといわれています。

その酸化を進めているのが活性酸素です。

活性酸素は、いろいろな場面で発生します。

たとえば、ふだんの呼吸で取り込んだ酸素も活性酸素になりますし、

激しい運動や、飲酒などでも活性酸素に発生します。

通常、人は体内で作った酵素や

食べ物から摂り入れたビタミンなどの抗酸化物質によって

活性酸素を還元しています。

しかし、あまりにも過剰に活性酸素が発生してしまったら、どうなるでしょうか。

 

■添加物は活性酸素発生の原因

食品添加物などの化学物質を体に摂り入れると

体内で活性酸素が発生します。

体が酵素を作ったり

抗酸化力の高い食べ物をいくら頑張って摂りいれても

発生する活性酸素の量の方がはるかに多くなってしまっては

追いつかなくなるのは目に見えています。

活性酸素が多量に発生し、

体内が汚染されている状態は

もちろん外側である肌にも大きな影響を与えます。

酸化、老化を防ぎ、肌力を下げないためにも

添加物などの自然ではない食材を摂取することを

なるべく避けることが大切です。

もちろん、過度の飲酒や喫煙もNGですよ!

 

■他にも気をつけたい日常や環境の問題

そのほかにも、

日々の生活でもなるべく合成成分を使わないことも大切です。

たとえば、抗菌剤や洗剤、殺虫剤や芳香剤などにも

びっくりするような有害な化学成分が

配合されていることがあります。

肌によくない以前の問題として、

体に有毒な成分もたくさんありますので

本当に注意が必要!!

またこのブログでもお伝えしていきたいと思っています。

 

最初に、

「現時点でわたしたちの力ではどうにもできないこともある」

とお伝えしましたが、

それは環境全般について。

大気汚染や土壌汚染、水の汚染など、

地球や環境が健全であることが本当は一番大切です。

ただ、こればっかりはわたしたち個人の力で

いますぐどうにかできる問題ではないのが現実。

でも一人ひとりが意識を持って

正しい選択をしていけば、

それが大きな環境改善につながっていくはず!

自分たちの体や肌を守ることが、

結果的には地球全体を守ることにもつながっていきます。

 

まずはお肌を美しく、健康にする!

というのがきっかけや入口であっても、

いずれは大きな視野で考えていけるようになることが理想ですね。

 

 

次回は、肌力を取り戻していくための方法、

②自然に沿ったケアをする

についてお話していきたいと思います。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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