朝の洗顔がスキンケアでものすごく大事な理由って?


100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。

 

みなさん、毎朝きちんと洗顔はされていますか?

朝は水でちゃちゃっとすすぐだけとか
時間も余裕もないから適当かも

という場合は黄色信号!

 

わたしはちゃんと洗ってます〜
という方も

「何で」「どのように」洗っているか

で、お肌をきれいにするかどうかが
ものすごく変わってきます!

 

 

■朝の顔って実はすごく汚れてる

お肌は寝ている間に再生するんでしたね^^

 

美肌をつくるオーガニックスキンケアを実践するためにまずは肌の仕組みを知ろう

 

寝ている間、お肌は新陳代謝によって
汚れや老廃物、古い細胞などを外に排出します。

そして同時に新しい細胞もできてきます(*^_^*)

なので

活性化や肌再生をスムースにいかせるために
夜は肌をオープンにして
呼吸できるようにしてあげることが大切なんですね。

 

この、夜の再生作業がうまく進むと
一晩のうちにお肌の表面には汚れや老廃物が
たくさん浮き上がってきます。

特に今の季節は新陳代謝がとても活発なので
朝には肌表面に不要なものがいっぱい。

一見したらわからないかもですが
寝起き顔ってけっこう汚れているんですよね(*_*)

 

 

朝の洗顔

■朝の洗顔で、酸化・老化を防ぐ

寝ている間に浮き上がってきた肌表面の汚れ。
これをきれいに落とさなかったら・・・

汚れがお肌に付いたままってことですね。

汚れがついたままの状態にしておくとどうなるか・・・

その汚れが酸化してしまって
お肌の黒ずみやくすみ、毛穴の詰まりなどの
肌トラブルが起こってしまったり
結果、肌の老化が進んでしまうこともあります。

そんなのイヤですね(*_*)

なので
朝はこの汚れをきちんと落としてあげることが
とっても大切になります。

そしてそのためには

洗顔またはクレンジングをしっかり行う

必要があるんですね。

 

「きちんと、しっかり」

というと

石けんでゴシゴシ洗わないといけない
ダブル洗顔をしなくちゃいけない

そんな風に受け取ってしまう方も
いらっしゃるかもしれませんが

そうではありません!

 

逆に、石けんでゴシゴシやダブル洗顔は
お肌を傷める原因になるので要注意です!

 

 

朝の洗顔

■強い洗浄剤は使わずに、優しく丁寧に

「きちんと、しっかり」

というのは

丁寧に洗って洗い残しがないようにすること

です(*^_^*)

力強く洗ったり
二度も三度も洗うことのないように
くれぐれも注意しましょう。

使うアイテムは
強い洗浄力のある洗顔剤やクレンジングは避けて
お肌に優しい天然の石けんやソープ
を使うのが◎

また、天然の石けんでも
お肌の汚れや油分はしっかり落ちますので
乾燥肌がひどい方や敏感肌の方
オーガニックのクレンジング、
特にミルクタイプがおすすめです。

 

そしてもちろん

クレンジングを使うならクレンジングのみ
洗顔を使うなら洗顔のみ

 

クレンジングもして洗顔もする
というのはやりすぎ
落としすぎになっちゃいますので要注意です。

 

 

■まとめ

いかがでしたでしょうか?
ポイントはこの4つ!

  • 朝は意外と顔が汚れてる
  • 天然の石けんやオーガニックのクレンジングを使う
  • 優しく丁寧に洗顔する
  • ダブル洗顔やゴシゴシ洗いはしない

 

スキンケアって
夜に行うナイトケアを充実させると
すごくいいような印象があるかもしれませんが
実はこれ、真逆。

朝の洗顔は
スキンケアのステップの中でも
ものすご〜〜く大事

 

新陳代謝も活発で、
皮脂もたくさん分泌するこの季節は
朝晩のクレンジングや洗顔が
美肌への大きなキーポイントにもなります。

夜はともかく
朝は適当に洗っちゃってたわ〜という方は
上の4点に気をつけて
ぜひ、明日から見直してみてくださいね。

 

それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 


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