朝の洗顔がスキンケアでものすごく大事な理由って？
100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。
みなさん、毎朝きちんと洗顔はされていますか？
朝は水でちゃちゃっとすすぐだけとか
時間も余裕もないから適当かも
という場合は黄色信号！
わたしはちゃんと洗ってます〜
という方も
「何で」「どのように」洗っているか
で、お肌をきれいにするかどうかが
ものすごく変わってきます！
■朝の顔って実はすごく汚れてる
お肌は寝ている間に再生するんでしたね＾＾
寝ている間、お肌は新陳代謝によって
汚れや老廃物、古い細胞などを外に排出します。
そして同時に新しい細胞もできてきます(*^_^*)
なので
活性化や肌再生をスムースにいかせるために
夜は肌をオープンにして
呼吸できるようにしてあげることが大切なんですね。
この、夜の再生作業がうまく進むと
一晩のうちにお肌の表面には汚れや老廃物が
たくさん浮き上がってきます。
特に今の季節は新陳代謝がとても活発なので
朝には肌表面に不要なものがいっぱい。
一見したらわからないかもですが
寝起き顔ってけっこう汚れているんですよね(*_*)
■朝の洗顔で、酸化・老化を防ぐ
寝ている間に浮き上がってきた肌表面の汚れ。
これをきれいに落とさなかったら・・・
汚れがお肌に付いたままってことですね。
汚れがついたままの状態にしておくとどうなるか・・・
その汚れが酸化してしまって
お肌の黒ずみやくすみ、毛穴の詰まりなどの
肌トラブルが起こってしまったり
結果、肌の老化が進んでしまうこともあります。
そんなのイヤですね(*_*)
なので
朝はこの汚れをきちんと落としてあげることが
とっても大切になります。
そしてそのためには
洗顔またはクレンジングをしっかり行う
必要があるんですね。
「きちんと、しっかり」
というと
石けんでゴシゴシ洗わないといけない
ダブル洗顔をしなくちゃいけない
そんな風に受け取ってしまう方も
いらっしゃるかもしれませんが
そうではありません！
逆に、石けんでゴシゴシやダブル洗顔は
お肌を傷める原因になるので要注意です！
■強い洗浄剤は使わずに、優しく丁寧に
「きちんと、しっかり」
というのは
丁寧に洗って洗い残しがないようにすること
です(*^_^*)
力強く洗ったり
二度も三度も洗うことのないように
くれぐれも注意しましょう。
使うアイテムは
強い洗浄力のある洗顔剤やクレンジングは避けて
お肌に優しい天然の石けんやソープ
を使うのが◎
また、天然の石けんでも
お肌の汚れや油分はしっかり落ちますので
乾燥肌がひどい方や敏感肌の方は
オーガニックのクレンジング、
特にミルクタイプがおすすめです。
そしてもちろん
クレンジングを使うならクレンジングのみ
洗顔を使うなら洗顔のみ
クレンジングもして洗顔もする
というのはやりすぎ。
落としすぎになっちゃいますので要注意です。
■まとめ
いかがでしたでしょうか？
ポイントはこの4つ！
- 朝は意外と顔が汚れてる
- 天然の石けんやオーガニックのクレンジングを使う
- 優しく丁寧に洗顔する
- ダブル洗顔やゴシゴシ洗いはしない
スキンケアって
夜に行うナイトケアを充実させると
すごくいいような印象があるかもしれませんが
実はこれ、真逆。
朝の洗顔は
スキンケアのステップの中でも
ものすご〜〜く大事
新陳代謝も活発で、
皮脂もたくさん分泌するこの季節は
朝晩のクレンジングや洗顔が
美肌への大きなキーポイントにもなります。
夜はともかく
朝は適当に洗っちゃってたわ〜という方は
上の4点に気をつけて
ぜひ、明日から見直してみてくださいね。
それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
