正しいやり方でスキンケアをするだけで美肌になる クレンジング編
100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。
スキンケアで大事なこと。
一番は
「何（どんなコスメ）を使うか」
だと思いますが
実はそれと同じくらい
クレンジング、洗顔、化粧水や乳液
クリームのつけ方など
「使い方」
「やり方」
も、ものすごく大事です。
ものすごく大事だけど
ふだんあまり意識せずに
漠然とやっていらっしゃる方がとっても多い！！
そこで今日は
正しいスキンケア方法について
お話してみたいなと思います。
スキンケアは正しく行うと
それだけで美肌になりますから
ぜひ見直ししてみてくださいね。
■まずはクレンジングから
では、まずはスキンケア第一歩の
クレンジングからいってみましょう！
オンクレールで
基礎アイテムとしておすすめしている
アルテのオーガニッククレンジングを使っての
クレンジングをご説明していきますね。
全体の流れとしては
クレンジングのなじませ
↓
おでこ
↓
ほお
↓
細かいパーツ（眉、まぶた、鼻、口周り）
↓
顔の輪郭
です！
■実践！美肌になる正しいクレンジング方法
【1】
まず手のひらに適量のクレンジング剤を取ります。
このとき、
量が少なくならないように気をつけること。
量が少ないと
汚れが落ちなかったり
お肌の摩擦の原因になってしまいます。
【2】
両手のひらに軽くなじませたら
両側の頬全体に円を描くように
大きくなじませます。
【3】
片方の手のひら（左でも右でもOK）全体を使って
おでこに横向きになじませます。
【4】
両手指を使って
鼻筋にそって鼻全体になじませます。
【5】
片方の手のひらで
あご全体を包むようにしてなじませます。
これで顔全体に
クレンジング剤がなじみました。
ここまではなるべく手早くやりましょう！
【6】
両手指を使って
おでこを内側から外側に向かって
クルクルとマッサージをするように
汚れを落とします。
【7】
頬の内側から外側に向かって
クルクルとマッサージをするように
汚れを落としていきます。
頬全体をタテに3つに分けて
それぞれをマッサージするように
丁寧にやりましょう。
次に細かいパーツにいきますよ〜。
【8】
両手指で眉をクルクルとマッサージして
汚れを取ります。
もしアイメイクリムーバーなどで
目元を落としていない場合には
ここでまぶた・目元は力を入れずに
軽くなでるように落とします。
【9】
手指で鼻筋を上下に優しくなでたら
小鼻に沿って指を動かしながら
丁寧に汚れを落とします。
鼻の頭のてっぺんは片手の指でクルクルしましょう。
【10】
片手の中指と薬指を使って
鼻の下をクルクルとマッサージしたら
そのまま唇の下側からあごにかけても
クルクルと。
唇を一周するようなイメージです。
【11】
右手のひら全体で
左耳の下からあごの下まで
顔の輪郭に沿って上下に丁寧にマッサージします。
今度は左手で同じように
右耳の下からあごの下までをマッサージします。
最後に全体に落とし残したところがないか
確認して、なければ終了です。
■ポイントとまとめ
全体を通してのポイント＆コツは
①手を密着させること
手のひらを使うときは手のひら全体を
手指を使うときは手指全体を
お顔に密着させるようなイメージで行いましょう。
②立体的に触れること
顔は凹凸があって立体的なんですが
無意識にやっていると
平たいものを触るように
のっぺりとやってしまいがちです。
鼻やあご、輪郭など
顔の凹凸・立体をしっかり感じながら
丁寧にクレンジングしましょうね。
③顔全体に触れること
凹凸・立体を感じることにプラスして
顔全体にくまなく触れるイメージでやりましょう。
最後に落とし残しがないか？というのは
顔全体で触れてない部分がないか？
でチェックができます。
おでこと頭皮の境目も触ったかな？
耳の下、あごの縁までしっかり触ったかな？
あごの下の喉の上部分も触ったかな？
という感じで
お顔全体を触るつもりでやってみてくださいね。
いかがでしたでしょうか？(*^_^*)
クレンジングは丁寧にやることで
見違えるほどお肌がきれいになります。
逆にいえば
丁寧にやらなかったら
汚れが残ってしまって
ざらつきや肌荒れ
ターンオーバーの乱れの原因になります。
なので
やり方は本当に大事！！
今日から早速、実践してみてくださいね☆
それでは
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
