Q. 石けんシャンプーに変えたら、フケが出るようになってしまいました。
しばらく前に石けんシャンプーに変えたのですが、
ここ最近になって、フケ？のようなものが
髪から落ちてくるようになりました。
石けんシャンプーが合わないんでしょうか？
A. 頭皮の状態が整うまでは、トラブルが起こりやすいので様子を見てください。
合成の洗浄剤やポリマーが入ったシャンプーを
長期間使っていた場合、頭皮や髪の状態が
とっても乱れていることが考えられます。
合成界面活性剤は、洗浄力が強すぎるので
頭皮の皮脂を必要以上に落としてしまっていて、
皮脂分泌のコントロールができにくい状態に
なっている可能性があります。
また、髪のキューティクルを
そげ落としてしまっているため
髪が細くなっていたり、
ぱさつきや絡みやすいなどのトラブルもあります。
この状態で、石けんシャンプーに変えると
最初はいろいろなトラブルが起こるのですが
一番は髪のきしみ。
わたしも最初のころは、
あまりにも髪がバサバサになり、きしみがすごくて
何度も石けんシャンプーを断念した経験があります。
フケが出てきてしまう、というのも
この最初に起こるトラブルの一つだと考えられます。
皮脂バランスが悪くなってしまっているので
最初は極端に乾燥してしまうこともありますし、
頭皮に蓄積している合成界面活性剤などが
剥がれ落ちてくる場合もあります。
対応としては、
すすぎをしっかりと行うこと。
頭皮が整い、
ターンオーバーがしっかりできてくるようになると
落ち着いてくると思います。
きしみやぱさつき、フケなどのトラブルが
どうしても気になってストレスになる場合は
無理に石けんシャンプーを使い続けないで、
今まで使っていたシャンプーと交互に使いながら、
石けんシャンプーの回数を増やしていくなど
少しずつ移行していくやり方もおすすめです。
お肌もそうですが、
頭皮も状態が整ってくるまでに
数週間から数ヶ月かかることもあります。
少し長期戦になるので
あまり気負わずに、なるべくストレスにならないよう
のんびりと移行していってくださいね。
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