Q. 夜のオイルフリーケアは正しいのでしょうか？

夜のお手入れはオイルを使わない方がいい
と聞いたことがあって、そうしているんですが、
なんでよくないんしょうか？

そもそも夜はオイルフリーがいいという知識は
あってるんでしょうか？

夜のお手入れにオイルを使わないというのは、
オイルフリーケアのことで
特に、ドイツのオーガニックコスメメーカーの
Dr.ハウシュカとマルティナが提唱している
スキンケアの考え方です。

オイルフリーケアというのは、
夜眠る前にお肌に油分を与えないケアのことで、
オイルに限らず、油分が含まれているものであれば、
乳液やクリーム、美容液でも、NGになります。

お肌には、
日中は保護をして、夜には回復・再生する
という働きがあります。

何もしなくても
ダメージを受けた部分を修復したり、
新しい細胞を作るという作業を
自動的にやってくれるんですよね(*^^*)

この、回復と再生を
お肌にちゃんとやってもらうためには、

お肌をしっかりと呼吸させて、
新陳代謝を活発にさせること

それから

肌表面にあがってきた老廃物を排出させること

が大切になってきます。

それには
お肌を「開いた状態」にしておくこと。

つまり、余計な油分でお肌にフタをせず、
オープンな状態にしておくことがよい、
となります。

これがオイルフリーケアがよい
と言われている理由です。

ただ、
オイルフリーケアがあってるとか、
間違っているとか、
いい、悪い、というわけではありません。

実際に、
オーガニックコスメ、ナチュラルコスメの
ブランドでも、
夜のケアに乳液やクリームを推奨している
メーカーがいくつもあります。

大切なことは、夜のケアに
お肌の働きを妨げないものを使うこと。

それから、たぶんこれが一番だと思いますが
あくまでお肌の状態に合わせることが大切かな
と思います。

例えば、年齢や環境、体調などのせいで
お肌が乾燥しているのに、
いくらオイルフリーケアがいいからと言って、
無理やり続けていると、
シワの原因になって逆効果になることもあります。

これじゃ、意味ないですもんね(*_*)

ちなみに
基本はオイルフリーのわたしですが、
昨日の夜は、目の下のあたりがかさついて
少しかゆみがあったので
その部分にだけ、アルガンオイルをつけました＾＾

このメソッドがよい、このケアがよいと
やり方を先にもってくるのではなくて、
自分の肌状態がどうか
それに合わせてどうケアしたらいいか
という風に考えていくのがよいと思います。

そんな風にして
自分だけのオリジナルのケアの仕方を
身につけていくことも
オーガニックコスメを使うことの醍醐味なので
ぜひぜひ楽しんでくださいね＾＾

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊

みなさまからスキンケア・コスメについての
ご質問をお受けしています(*^^*)

いただいたご質問には
ブログでお答えしていきます。

どしどしお寄せくださいね！

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊