Q. 夜は何もしないケアを実践しています。夏は紫外線対策がいりますか？
Q. 夜は何もしないケアを実践しています。夏は紫外線対策がいりますか？
喜田さんにすすめられて、
今は夜はすっかり何もしなくなり、
お肌の調子がすこぶるよいです！
今も特にトラブルはないのですが、
夏もクレンジングだけで大丈夫でしょうか？
特に紫外線対策は必要ですか？
A. 夏は化粧水や美容液などで紫外線を浴びたあとのケアをしてください。
時期的に紫外線や日焼けのご質問がとても多いですね！
これも、3月のスキンケアのお話会のテーマの中で
お話した内容と重なります。
夜は、肌の新陳代謝を活性化するために
余計な油分（特に合成成分配合のもの）はつけずに
肌をオープンにするケアをおすすめしています。
この基本のケアでお肌の調子がとてもよい
とのことなので、
ぜひこのまま続けていただきたいのですが
これからの季節は、紫外線を浴びるので
お肌に負担になってきます。
特に、肌表面は強い日差しで炎症を起こし
軽いやけど状態になってしまいますので
これを癒やして、その日のうちに
リセットしてあげることが
お肌を健やかに保つこと、
それから日に焼けてもすぐに戻る肌力を
つけることにつながってきます。
なので、紫外線が強くなってくる
これからの季節は、
夜のクレンジングのあとに、
化粧水や美容液、場合によっては乳液などで
お肌のケアをしてあげる方がよいと思います。
おすすめは、
美白やくすみ予防、抗炎症などの効果があるもの。
オンクレールで販売中の
アルテのローズシリーズもとてもおすすめですし、
その他、ローズマリ−、ローズヒップ、
ユキノシタ、ドクダミ、ヨクイニン、シコンなどの
植物成分配合のものがとってもよいです◎
紫外線を防ぐことに必死にならずに
少々の日ざしにも負けないしっかりしたお肌を
作っていきましょう！
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