風邪のひきはじめに！クレイバスですっきりデトックス
100%天然のオーガニックビューティメソッドで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル オンクレールの喜田です。
2018年がスタートしました(*^^*)
年末！年始！と思っていたら
もうえべっさん・・・。
いく（一月のい）、にげる（二月のに）、さる（三月のさ）
と言うように、あっという間に春になりそうですね。
さてさて、年始そうそう不健康な話題ですが＾＾；
しっかりとお休みを取らせていただいたにも関わらず
またしても数日前から喉が痛くて
いや～～な予感。
喉が弱いので、大事にしているつもりでしたが
やっぱり油断するとこうなっちゃうんですね。
この冬は本当によく風邪をひいている気がします。
いろんなデトックスが必要なのだろうなと思いますが笑
されど、風邪をひくと本当に厄介です。
特に、前回の風邪が重すぎたのでもうこりごりです(*_*)
なんとか今の状態のうちに治しておきたい！！
そこで、クレイに登場してもらいました。
■改めて、クレイって？
クレイの力は以前から薄々感じていましたが
心の底から効果を実感したのは
全身クレイパックを実践したとき。
詳細はこちらにあるので
ぜひ読んでみてください(*^^*)↓
それ以来、ますますクレイ大好きになったので
今ではふだんからいくつか常備するようにしています。
本当にざっくりになりますが
簡単にクレイについてお話すると・・・
クレイとは、大地の粘土層から摂れる粘土のこと。
採取される場所によって含まれるミネラル分や
効果が違ってきますが、
共通して言えることは
ものすごいデトックス効果がある
ということです。
クレイは、紙が何枚にも重なった構造をしていて
少しの量でも表面積がとても広いのが特徴。
また、マイナス電子を帯びているので、
そのマイナス電子の広い表面で、プラス電子を持つ毒素や
老廃物などをごっそり吸着します。
これがクレイのデトックスの仕組み。
なるほど、確かに
すごい吸着してくれそう！って感じですね。
スキンケアに使えば
美白、殺菌、老廃物除去やくすみ取り、ニキビなどに
効果が期待できますし、
痛みを取ってくれる働きもあるので、
肩こりや筋肉痛などにもよいと言われています。
クレイはそれだけで
と～～っても奥が深いので、
また別の機会に書いてみようと思います＾＾
■冬はクレイバス
このクレイのパワフルな力を使って
ひきはじめの風邪を撃退したい！
と思ったのですが、
効果を実感した全身クレイパックを
この季節にやるには厳しい・・・。
冬はとにかく寒い！！
お風呂場も寒いし、パックを全身に塗りつけて
しばらくおく、なんてことをやると
ますます風邪がひどくなります。
そこで、今回はクレイバスにトライしてみました！
やり方は簡単。
- クレイ 大さじ2
- あら塩 大さじ1
- ホホバオイル 小さじ1
- お好きな精油 4～8滴
これを全部混ぜて、お湯に入れるだけです(*^^*)
今回は手持ちのクレイの中から
特に吸着・デトックス効果が高いグリーンクレイを使ってみました。
精油はお好みですが、
わたしは喉の痛みがあるので、
呼吸器によいユーカリを4滴。
それから、眠る前にリラックスしたかったので
ラベンダーを4滴使いました＾＾
全部混ぜると、こんな感じ。
公園の砂場の砂みたい笑
これをお湯に入れると、にごり湯のようになります。
そして、心なしかお湯が柔らかくなったような？
喉までお湯に入るようにしっかり浸かって
ほっこりしていると、
ものすご～～く緩んできました。
ユーカリとラベンダーのいい香りも相まって、
うとうと・・・
はぁ～～～リラックス～～(*´з`)
と思っていたら
あ、あせが噴き出る(;’∀’)
途中から汗がぼたぼたと流れてきて
リラックスどころではなくなりました笑
でも、これって
しっかり毒素排出してるね？！
ということで、
ひとしきり汗が落ち着くまで出しきって
お湯からあがりました。
クレイで十分肌が清浄になっているので
このあと、特に体を石けんで洗ったりしなくても大丈夫。
汗などをしっかり流しておけばOKです。
上がったあとは、すっきり！
体もほっかほかに温まって
そのあとは、眠気に逆らえず
すぐにお布団に入って朝までぐっすり眠りました。
今朝、起きてみたら
喉の痛みが少し軽減されていて
体も軽い！！
やっぱりクレイってすごいですね！！！
■まとめ
クレイはやっぱり万能！
常備しておけば
パックや湿布、クレイバスなど
美容、健康に幅広く使えて
しかも効果が実感できます。
風邪のひきはじめに
お薬を早めに飲むのも策ですが、
こんな風にナチュラルな方法で
風邪を体から追い出してしまう方がいいですね(*^^*)
クレイは産地や色などで成分量や効果が違い、
また、いろいろなショップで販売されているので
少し注意が必要です。
手作り化粧品原料を扱っているショップで
購入されるとよいかと思います。
またコスメグレードやメディカルグレードなど
グレードもありますので、
選ぶときには気をつけてください。
パックやクレイバスに使うには
コスメ用、メディカル用で大丈夫ですよ＾＾
クレイバスのあと、
お湯を抜いた後は、
湯船にクレイが残ってしまいますので
カピカピになる前に流してしまうのを忘れずに！
ぜひ、みなさまもトライしてみてくださいね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
