オフの日こそ!ちょっとしたスキンケアが本当の美肌をつくるわけ


100%天然成分のオーガニックケアで
自分の自然美肌力を取り戻すサロン
オーガニックフェイシャル
オンクレールの喜田です。

 

今は在宅勤務や自粛のために
モードはONだけど外には出ない
という日も多いのではないでしょうか。

外に出て人に会うわけでもないから
メイクもしないし・・・

と、ついつい起きたままにしてしまう
なんてこともあるかもしれませんねー。

 

お休みの日だったら・・・

朝起きて、
今日は一日部屋に引きこもろう〜
外に出る予定ないな〜
という時もありますよね。
(わたしはほとんどこれ笑)

 

そこで一句。

 

朝起きて
そのまま過ごして
夜になる

 

外出しない日のあるあるです^^
私も以前は本当によくやっていました。
起きたらそのまんまってやつ。

 

外に出ないし
別にいいんじゃないの〜

と言われるとそんな気もするかもしれませんが
お肌にとっては
必ずしもいいとは言えない部分もあったりします。

今日はちょこっと
そんなお話をしてみたいと思います☆

 

 

■外に出ることやメイクだけがお肌の汚れじゃない

休日のスキンケア

 

お肌は夜寝ている間に再生する
という働きがあります。

お肌の奥にある老廃物を押し上げて
外側に排出する
という作業をやってくれるんですよね。

 

・・・ということは
朝起きたときのお肌の表面には
老廃物や汚れが浮き出ている
ということになります。

つまり
起きたときの顔って、けっこう汚いんです(^_^;)

この浮き上がってきた汚れや老廃物を
きちんと落としてあげるという意味でも
朝はしっかり洗顔をすることがすごく重要になります。

そうでないと、
汚れがずっとお肌に付着した状態になってしまって
それが酸化し、肌にダメージを与えたり
老化の原因になることもあります!

なので、
たとえお休みで外に出ない日であっても
クレンジングや洗顔料を使って
きちんとお顔を洗うようにしましょう。

しっかりと言っても
洗浄力の強いものでガシガシ洗え〜〜
という意味では決してありません。

余分な皮脂を落とさずに
不要なものだけ優しく落としてくれる
クレンジングや洗顔料を選んでくださいね!

 

 

 

■室内にいてもお肌には保護が必要

そして洗顔をしたあとは
お肌を保護しましょう!

これも、部屋にいるからいらない
と思いがちですが
部屋の環境が必ずしもお肌にいいとは
言い切れないですよね。

乾燥とかほこりとか・・・
そして一番は、外からの紫外線
室内にも入ってくること。

特に年齢肌の方は、
肌を整えてあげるという意味でも
やっぱり最低限の保護はしておいた方が◎です。

 

もちろん、がっつりやる必要はないですよ(*^_^*)

簡単に化粧水で表面を整えて
薄くバームを伸ばしてあげる感じで。

室内での保護ならこれで十分です。

 

そして、当然ですが
夜もきちんと洗顔をしましょう〜

日中の汚れは
外出したり、メイクだけではなくて
いろんな分泌物がお肌に付着しています。

 

 

 

■意識しているかしていないかがポイント

意図的に
朝の洗顔のあとにほんとに何もしない
ということ自体は“あり”です。

肌断食なんて言い方をすることもありますが
お肌を休ませるためと、
自分の今の肌状態を知るために
何もしないケアを行うことがあります。

この場合は、1日実践していただいて
それでOK!

ただ、毎日これを続けたり、
意図せずにダラダラと何もしない
(いわゆる、おさぼりとか面倒とか笑)
というのはよくないので
そこはメリハリをつけるようにしてくださいね。

 

 

 

■きちんとやる、でもやりすぎなくてOK

休日のスキンケア

オフの日は、
シンプルにこの3点のみ!

化粧水でなくても
軽い感じで使えるフローラルウォーターで十分☆

 

お休みの日はどうしても面倒くさい〜
ってなりがちですが
今日お伝えしたことって
そんなにたいしたことではないので
ぜひ意識してやってみていただきたいなと思います。

わたしはやってるな〜
というかたは、
ぜひその調子で続けてください☆

 

スキンケアって
なんかめっちゃいっぱい全力でやらなきゃいかんー

っていうものではないと
私は思っています。

 

ちゃんとやってないんです
できてない
そんなたいしたことしてなくて
もっとしっかりやらないと

 

↑こんなお声を本当によく聞くのですが
もしかしたら
みなさん、難しく考えすぎなのかなぁと
思ったりしています。

お肌がどんな風に働いていて
何のために、どういうケアをするとよいのか
をわかっておいて
あとはそのポイントだけをおさえていれば
実はそんなにあれこれやる必要はなくて
とっても簡単です。

たとえば今日ご紹介したような
休日のほんのちょっとしたお手入れ。

これだけで
お肌って本当に全然違ってきます!

気負わずに
気楽に気軽にほんのちょっと気をつけて
やってみてくださいね。

 

それでは今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆

 

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です