こんにちは！
オンクレールの喜田です。
すっかり気温が上がってきたので
お風呂もシャワーですませてしまいそうな
そんな季節です。
そうでなくても
忙しかったり、なんだかんだで
毎日ゆっくりお湯につかる時間はないかも・・・
なのですが
入浴っていろいろなチャンスなので
やはり週に何回かはお湯にはつかりたいところ。
デトックス、リラックスはしかり
パックもできるし、マッサージもできるし
本読んだり音楽聴いたり
あとはリラックス状態って脳にすごくいいので
考えの整理ができたり
いいアイデアが浮かんだり・・？
ぼーっと頭空っぽにするのもいいですよね。
その中でも個人的には
やっぱり美容と健康の効果を高めたい。
ってことで
お湯に入れるもの、いわゆる入浴剤は
必ず投入するようにしています。
もちろん、一般的な入浴剤には
合成香料や合成着色料など
合成成分がてんこ盛りなので論外として・・笑
おすすめどころでいけば
粗塩や日本酒、エプソムソルトあたり。
特にエプソムソルトは気に入って使っていたのですが
先日、ずっと気になっていたヒマラヤ岩塩を
初めて使ってみました。
これが、なんともすごくいい！！！
まず、汗がドバドバ出ます。
これはエプソムソルトも、ですが
比較するとヒマラヤ岩塩の方がやや効果高めの印象。
そして、保温効果。
お風呂から出てもず〜〜っとほっかほか。
これからの季節はひょっとしたら
あまり恩恵を感じにくいかもしれませんが・・笑
で、わたしが一番感動したのが
身体が軽い！
初日はさほど感じなかったんですが
2〜3日続けて入ると
身体がどんどん軽くなってきて
とってもラク。
調子がいいなぁ・・って感じです。
これはいいです、ほんとに！
ヒマラヤ岩塩には還元作用があるとか
ミネラルがたくさん含まれるからとか
海水でアースされるからとか
諸説あるので
またじっくり調べたいと思いますが
この身体の軽さは体感としては抜群。
なんといっても
体感、実感が一番確実ですから。
しばらくはヒマラヤ岩塩にハマりそうな予感です。
入浴剤ジプシーの方はぜひお試しあれ。