久しぶりのラン


 

 

オーガニックフェイシャル オンクレールの喜田です。

 

週末はいいお天気でしたね!

もうすっかり春めいていて、ずいぶん活動しやすくなりました^^

そこで、久しぶりにランニング(*’▽’)

実に4か月ぶり!

 

初めて、武庫川沿いを走りました。

とーっても気持ちよかった!!

 

ガンガン走る本気ランニングではなくて

あくまで軽~く、楽しく。笑

それでも、全身のいろんな流れが良くなって

筋肉と細胞が一斉に目覚める感じがします。

適度なランニングは美肌にも良いのですよ(*^^*)

 

暑くなるとまた走りづらくなってしまうので

今が最適な気候。

時間を見つけて、ちょこちょこ出かけたいなと思います^^

 

 

 

 

 


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